El ejercicio físico reduce los efectos del tratamiento contra el cáncer.

Realizar ejercicio físico está científicamente comprobado que ayuda a las personas que padecen algún cáncer. El ejercicio adaptado reduce el cansancio, los efectos secundarios del tratamiento y ayuda al paciente a reconciliarse con su cuerpo.

Conociendo que uno de los principales síntomas del cáncer es la fatiga, sería ilógico pensar que a pacientes que sufren un gran cansancio se les formule realizar ejercicio físico, pero la doctora Stéphanie Ranque Garnier médica del deporte explica como actúa el ejercicio en pacientes oncológicos, “El cansancio relacionado con el cáncer está vinculado en parte a la producción de citoquinas alrededor de las células cancerosas… la actividad física permite cambios endocrinos e inmunológicos entre ellos, la disminución de las citoquinas” (Garnier, 2014)

Un estudio realizado por CAMI sport ET Center a un grupo de pacientes oncológicos, demostró que realizar una actividad física con una intensidad y frecuencia adecuada mejora sustancialmente la calidad de vida durante el tratamiento, reduce los efectos secundarios, la toxicidad de los tratamientos y la fatiga.

¿Qué es el CAMI sport ET Center?

Hace algunos años fue fundada la asociación CAMI sport ET Center en Francia por el oncólogo Thierry Bouillet y Jean Marc Descotes, profesor de kárate, su objetivo es crear actividades físicas adaptadas para pacientes con cáncer, las actividades varían desde esgrima, artes marciales, ping pong, baile. http://sportetcancer.com/fr,1,5237.html

¿Qué método utiliza CAMI sport ET Center?

El tiempo recomendado de la actividad es de 150 minutos semanales, esta se debe realizar a una intensidad moderada entre sesenta y setenta por ciento de la frecuencia cardiaca máxima. La actividad física debe ejecutarse durante más de seis meses para lograr la disminución de las citoquinas y el ejercicio debe ser supervisado por un especialista.

Bibliografía

Garnier, S. R. (11 de septiembre de 2014). asociación CAMI Sport et Cancer,. Obtenido de asociación CAMI Sport et Cancer,: http://sportetcancer.com/fr,1,5237.html

Brandon López Gómez

Estudiante de cultura física, deporte y recreación